Live stream preview
Renforcement membre infĂ©rieur : (mollet,ischio,quad,fessier)đ„đ„đ„
Bas du corps : Toutes les séances
•
41m
Up Next in Bas du corps : Toutes les séances
-
Renforcement Membre infĂ©rieur đ„đ„đ„
-
Renforcement membre inférieur : chain...
-
Renfo global membre inférieur : Fessi...
Seance de renforcement globale : circuit d'exercice
Ideal pour avoir des jambes forte : travail ischios , fessiers , quadriceps
Ce type de seance est Ă faire au moins une fois par semaine
