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Gainage 🔥🔥🔥
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Gainage 🔥🔥🔥
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Abdo gainage avec ballon 🔥🔥🔥
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Renfo gainage , sangle abdominale avec poids 🔥🔥🔥
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Abdo gainage 🔥🔥🔥
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Renforcement Abdos Gainage et Dos 🔥🔥🔥
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Gainage Latéral , Oblique et rotation 🔥 🔥 🔥
Seance excellente pour travailler votre gainage en dynamique
Un gros travail sur la chaine Latérale et les rotations , vos obliques vont chauffer 🔥 -
gainage 🔥🔥🔥: renforcement dos , cervicale , dorsale et abdo
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Abdo gainage 🔥🔥🔥
