Live stream preview
Etirement et Mobilité ( TFL , psoas , quadri, ischios )
Lombaires : lombalgie , sciatique ....
•
14m
Up Next in Lombaires : lombalgie , sciatique ....
-
Routine gainage 🔥
-
Renforcement fessier : abducteur 🔥
Séance de renforcement fessier accés sur les abducteurs de hanche , avec un elastique .
Cette seance est idéale pour les problemes de lombaire de hanche et de genou .
Ideal pour coureur ! -
Renforcement hanche fessier 🔥🔥+ Mobi...
