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Renforcement membre inf :ischios , fessiers , quadriceps , mollet 🔥🔥🔥
Bas du corps : Toutes les séances
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34m
Up Next in Bas du corps : Toutes les séances
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Renfo chaine postérieure ( fessier , ...
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Pliometrie ( jambe en feu ) 🔥🔥🔥🔥
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Travail de rebond et appui 🔥🔥🔥
