Up Next in Renforcement course à pied

• 

  17:51

  Renforcement fessier : abducteur 🔥

  Renforcement fessier : abducteur 🔥

  Séance de renforcement fessier accés sur les abducteurs de hanche , avec un elastique .
  Cette seance est idéale pour les problemes de lombaire de hanche et de genou .
  Ideal pour coureur !

• 

  29:08

  Renfo cheville / pied 🔥

  Renfo cheville / pied 🔥

• 

  16:14

  Renforcement fessier 🔥

  Renforcement fessier 🔥