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Mobilité hanche : étirement fessier
Excellente séance pour assouplir vos hanches avec des étirements axés sur les fessiers
Parfait pour des douleurs lombaires ou de hanches -
Renfo chaine post : fessier , ischio 🔥🔥🔥
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Etirement fessier
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Mobilité hanche accès étirement actif et passif fessier
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Renforcement membre inférieur ( fessier , chaine postérieure , quad ) 🔥🔥🔥🔥
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Fantome ?? mobilité de hanche ( fessier , psoas )
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Mobilité hanche
