Up Next in - 4 Mois

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  Gainage 4 faces et Abdo 🔥🔥

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  Etirement de hanche : TFL / Psoas , Q...

  Etirement de hanche : TFL / Psoas , Q...

  Seance de mobilité et souplesse de la hanche
  Travail acces sur la mobilité active de hanche en rotation interne et externe
  Etirement psoas quadriceps TFL et Fessiers
  Materiel : Aucun

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  20:57

  Renfo chaine postérieure 🔥

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